fbpx

Κινόα

Το Κινόα είναι gluten free, με υψηλό (15%) ποσοστό πρωτεϊνης, πλούσιο σε φυτικές ίνες, μαγνήσιο, μαγκάνιο, φώσφορο, σίδηρο και βιταμίνες Β1, Β2, Β6 και Ε.

Και τι μας τα λες ρε Κώστα; Δεν το ξέραμε να το ψάξουμε στο Google;

Ίσως. Αλλά αυτό που δε θα βρίσκατε είναι πως κατατάσσεται στα προϊόντα ολικής άλεσης με όλα τους τα ευεργετήματα χωρίς να είναι καν σιτηρό και με λίγες θερμίδες και ελάχιστα λιπαρά!

Κωστάκη αρχίσαμε και τη Vegan προπαγάνδα;

Το κινόα αυξάνει την απορρόφηση της πρωτεϊνης από τον οργανισμό μας όταν συνδιάζεται με άλλες πηγές όπως το κρέας ή το ψάρι. Checkmate!

Επιπλέον: 

  • Είναι πηγή Ω6 λιπαρών οξέων
  • Συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, απομακρύνοντας τον κίνδυνο καρδιοπαθειών και διαβήτη λόγω χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
  • Περιέχει και τα 9 βασικά αμινοξέα (=Gainz)

Leave a Reply

Close Menu